Obilná sojová polévka
100 gramů brambor, 50 gramů pšenice, 50 gramů pohanky, 10 gramů jáhel, 100 gramů uvařených sójových bobů, 2 gramy lněných semínek, kmín, mořská sůl, slunečnicový olej, litr vody, petrželová nať
Pšenici vaříme samostatně půl hodiny, ostatní obiloviny a bramobry asi 20 minut. Po uvaření vše spolu smícháme, přidáme uvařené sojové boby a olej. Do polévky na talířích přidáme nadrobnou posekanou zelenou petrželovou nať.
Ochutnáno 561 x
luštěninová bomba