1/4 hlávky kapusty, 1 plechovka ananasu, 1 větší mrkev, 1 hrst rozinek, 2 lžíce medu
Rozinky namočíme v malém množství vody. Kapustu omyjeme a nasekáme na drobno. Mrkev oloupeme, omyjeme a nastrouháme na struhadle s většími oky. Plátky ananasu nakrájíme a uložíme na dně misek, přidáme ve vrstvách mrkev, kapustu a posypeme rozinkama. Med promícháme s 4 lžícemi ananasové šťávy a salát zalijeme. Kapustový salát podáváme vychlazený.